14/05/2011

La théorie du compte tour, le MB suite

iStock_000005674527XSmall.jpgLe métabolisme de base est donc la consommation minimale d’énergie pour nous maintenir en vie. Pour mieux comprendre: comparons notre corps à une voiture: le MB est le ralenti de votre moteur; une fois le contact allumé, le véhicule ne bouge pas mais tout est prêt à fonctionner; une certaine quantité d'essence est utilisée; le moteur tourne à 1000 tours/min.

Si vous êtes sédentaire, votre moteur s'apparente à une petite cylindrée,une 2CV par exemple. La consommation au repos est très faible.

A l'inverse une personne plus active aura au moteur plus proche d'une sportive, une ferrari pourquoi pas! La consommation d'essence est plus importante alors que ce moteur tourne aussi à 1000 tours/min!

En conclusion : encore une fois, à alimentation égale, une personne active aura moins de problèmes de stockage qu'une personne sédentaire puisque même au repos il consomme plus de calories.

11:24 Écrit par Frederic Jaucot dans Les notions de base | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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